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Je souhaite construire une relation dans le temps avec vous si vous souhaitez explorer et faire progresser votre congruence physique-psychique : au fur et à mesure que le travail sur table et les exercices et mouvements que je propose améliorent la capacité de relaxation, la conscience du souffle, les amplitudes articulaires et la conscience du schéma corporel etc. une meilleure posture est adoptée, moins d'énergie inutile est dépensée tant au repos qu'à l'effort, le corps et l'esprit sont plus harmonieux, les points gâchettes (points hyper irritables des muscles squelettiques) sont libérés, le corps et l'esprit sont moins tendus, moins de douleurs, plus de contrôle sur nos réactions à l'environnement et priorité à ce qui compte est donnée ;
c'est tout cela et plus encore... qui est offert à ceux qui font ce travail.
La table de massage devient une porte d'entrée vers un processus constant d'amélioration de soi.
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Au cours de ces séances de coaching, nous allons nous approprier ce vaisseau spatial atomique fait de poussière d'étoile liée chimiquement qu'est notre corps.
Nous sommes tous des individus avec des besoins individuels.
J'entraîne un programme de progression du mouvement basé sur les mouvements clés du corps : pousser, tirer, se suspendre, résilience de la colonne vertébrale, s'accroupir, se plier, ramper, marcher, courir et sprinter. Ainsi que divers matériaux pris au cours de mon voyage en tant que praticien enthousiaste du mouvement : arts martiaux (judo, karaté, muay thaï), du yoga, danse, gymnastique, musculation, massage et thérapie manuelle, conditionnement athlétique et haltérophilie, etc.
La vie est un voyage et il n'y a pas de poudre magique : nous devons pratiquer un entraînement suffisant du corps et de l'esprit pour libérer le potentiel d'interagir pleinement dans son environnement et son entourage avec conscience et qualité.
Partager ce voyage avec vous, tel est le but ici.
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